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通知公告

【简报】云南省铁路总公司工会开展向一线职工送清凉活动

日期:2017-11-23 来源: 点击量: 404

【简报】云南省铁路总公司工会开展向一线职工送清凉活动

时间:2017/7/11 16:05:05|点击数:226

  炎炎夏日,为做好防暑降温工作,切实维护高温期间一线职工、农民工在生产过程中身体健康和生命安全,有效防控高温中暑和各类事故发生,确保生产(工作)的安全进行,云南省铁路总公司工会积极组织开展“送清凉活动”,给在炎热环境中坚守岗位的广大职工、农民工送上丝丝凉意。

  6-8月期间,各工会积极行动起来,深入到项目一线开展送清凉慰问。总公司工会印制了《户外工作受“烤”验》、《防暑降温有妙招》等宣传资料,购买了防暑凉茶、药品和清凉用品等对营运线项目部、叙毕项目部进行了慰问,为项目职工在炎炎夏日送去工会组织的关怀,关注高温一线作业职工的生产生活,真正落实以职工为本,关心职工生活、激发广大职工爱岗敬业的热情,保护和调动职工生产积极性,促进企业的安全生产与和谐发展。

  

  

  

  

(一)室外怎样防中署

  1.戴上帽子:最好选用透气且能遮到颈部的帽子,因为头顶对气温的变化尤其敏感。当你必须作户外活动时,最好选择清晨及黄昏的时候从事。某些人在休息数小时后,再回到太阳底下,仍有可以复发,不得不谨慎。

  2.多喝水:水仍是脱水者最佳的饮料。不要牛饮,应一次喝一点。多吃水果及蔬菜,它们含丰富的水分及均衡的盐类。

  3.勿抽烟喝酒:抽烟会收缩血管,并损害抽烟者适应高温的能力。喝酒过量会加速虚脱。咖啡因也会加速虚脱。

  4.慢慢适应气温的改变:在换季初期,每天花一点时间,户外活动,使身体逐渐适应气温的变化。而不要一周都在空调室内工作,却在周末毫不避讳火辣辣的阳光。

  5.减慢速度:当天气十分酷热时,不论在户外从事什么活动应该放慢速度。

  6.穿棉质及浅色的衣物:棉质衣物比较透气,浅色的衣服可以反射阳光,两者结合起来就不至于使体温过高。

  7.补给水分:假如患者仍有意识,应给患者提供饮料,水是最佳选择。

  8.作降温处理:为患者泼水,而不是让他浸入冷水中。泼在皮肤上的水,蒸发较快,以增加降温的效率。或者用冷毛巾湿敷患者,如果可能,将患者移到有冷气设备的地方。

  9.常备消暑药:应常备消暑饮料及药品,药品如解暑片、风油精、清凉油、藿香正气水、人丹丸、十滴水等。消暑饮料如:绿豆汤、西瓜汁、番茄汁、菊花茶、并在上述饮料中加少许食盐,平时随时饮用即可。

  10.饮食清淡:夏日不宜高脂厚腻荤腥饮食,不宜辛辣饮食如肥猪、牛、羊肉、辣椒、辣酱、胡椒粉、咖哩粉、生姜等应尽量少吃。高温气候应予清淡饮食为佳。

 

  (二)户外工作受“烤”验,防暑降温有妙招

  在高温环境下,人体的体温调节功能出现障碍,产热大于散热,体内热量蓄 积过多,引起循环系统和中枢神经系统发生混乱,会产生一系列中暑症状。

  如何识别中暑的症状?

  轻症中暑:;表现为头晕、头痛、面色潮红、口渴、大量出汗、全身疲乏、心悸、脉搏加快、注意力不集中、动作不协调等症状,体温升高至38.5℃以上。

  重症中暑:包括热射病、热痉挛和热衰竭三种类型,也可以出现混合型。重症中暑可导致死亡。

 

  (三)一旦发生中暑如何抢救

  第一步,首先迅速从高温环境转移到阴凉通风处休息,并喝一些含盐分的清洁饮料,如淡盐水、绿豆汤等;

  第二步,可在太阳穴涂抹清凉油、风油精或服用仁丹、十滴水、藿香正气水等;

  第三步,如果体温持续升高,可用湿毛巾或冰袋冷敷头部、腋下及大腿根部,活用30%酒精擦浴直至皮肤发红;

  第四步,如果出现重症中暑症状,立即拨打急救电话,及时将病人送到医院进行救治。

  消暑小秘方:

  1:白菊花、桔皮、山楂各5~10克,用500~1000毫升沸水浸泡,凉后服。

  2:荷叶15克,绿豆100克、黄豆、白扁豆各30克,加水煎烂后取浓汁温服。

  3薄荷、鲜荷叶各30克、加水2000毫升,煎10分钟过滤后加入适量蜂蜜(或白糖、冰糖)搅匀冷后随意饮用。

本文来源:工会 作者:工会